灌南县第二中学：趣味减压齐赋能 筑梦高考向未来
为让即将迎战高考的高三学子们轻松减压，灌南县第二中学组织开展了高考考前减压心理健康班会，帮助学生以平稳的心态迎接高考。https://storage.tmtsp.com/5f34a7cbc3237e55018b4567/publicupload/image/20230525/1a54d9f7e519e9b021e48d67fc0032e9.jpg/mcp_image_w_middle.pnghttps://storage.tmtsp.com/5f34a7cbc3237e55018b4567/publicupload/image/20230525/a7fd4e0be8d1cbb0e2831df95b85f74b.jpg/mcp_image_w_middle.png在主题班会课上，老师们从多方面对学生展开心理疏导，第一心态是影响考试成绩的重要因素，第二高考前的心理调适，第三常见的几种心理现象及对策，第四考试中的心理调适。在班会课上，老师建议学生要不断变化学习内容与学习方式，加强体育锻炼，做到劳逸结合。引导鼓励学生正确看待高考，抱有平常心态，不对成败过于关注。https://storage.tmtsp.com/5f34a7cbc3237e55018b4567/publicupload/image/20230525/c096b78c1fe7bc2c7de5312e711225b5.jpg/mcp_image_w_middle.png学生们积极参与、认真聆听，认识到复习最后阶段，要有针对性、抓住基础知识，保证“会的不丢分”，切忌眼高手低。根据自己实际情况制定复习计划，适合自己的学习方法才是重要的。https://storage.tmtsp.com/5f34a7cbc3237e55018b4567/publicupload/image/20230525/6b3acb59b837b81a6607e859b7ad3c04.jpg/mcp_image_w_middle.png此外灌南县第二中学还专门为高三学生举行“轻装上阵·笑迎高考”花式减压团体活动，全体高三学子进行了一场精彩的“解压之旅”。花式减压项目包含“蛇形穿梭”、“背对背夹球”、“喊数抱团”、“老鹰捉小鸡”等趣味活动。活动现场，同学们踊跃参与，乐此不疲，将心中的狂热与激情酣畅淋漓地释放，似乎把学习的压力抛诸九霄云外。大家在游戏中放松身心，在团队合作中增进班级的归属感。 https://storage.tmtsp.com/5f34a7cbc3237e55018b4567/publicupload/image/20230525/a804c34f2cbab2ed659f3dfb424d9a04.jpg/mcp_image_w_middle.png长期以来，灌南县第二中学高度重视学生心理健康教育，坚持为高三学子开展花式减压活动，帮助莘莘学子以积极阳光的心态去迎接高考。通过一系列的减压活动有效缓解了学生们考前紧张和焦虑的心理压力。学生们表示要在最后的阶段找到适合自己的减压方法，调整心态，轻松上阵，从容应考，争取在高考中取得理想的成绩！
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